Wenn Sport, dann am liebsten Rad fahren!

Von Homepage NewsAktuell/Ots - Freitag, 25. Juli, 10:19 Uhr

Berlin (ots) - Über zwei Drittel aller Bundesbürger (68 Prozent)

treiben mindestens einmal in der Woche Sport und immerhin 35 Prozent

aller deutschen Freizeitsportler steigen am liebsten auf das Fahrrad.

Das ergab eine repräsentative Umfrage von TNS healthcare (früher

Emnid), die im Auftrag des BKK Bundesverbandes durchgeführt wurde.

Telefonisch befragt wurden bundesweit 6013 Personen über 14 Jahren im

Zeitraum vom 23. April 2008 bis zum 6. Mai 2008. Rad fahren ist mit

Abstand die beliebteste Freizeitsportart - noch vor Joggen (28

Prozent) und Schwimmen (22 Prozent). Die negativen Schlagzeilen des

Profi-Radsports und die Skandale der nun zum 95. Mal stattfindenden

Tour de France beeinträchtigen die Begeisterung der radelnden

Deutschen erfreulicherweise nicht.

Die Faustregel für gesundes Sporttreiben heißt: Viel Bewegung tut

gut, übermäßige Beanspruchung von Muskeln und Knochen hingegen kann

ernsthafte gesundheitliche Schäden verursachen. Beim Rad fahren wird

der Freizeitsportler beiden Bedingungen gerecht. Durch die fließenden

gleichmäßigen Bewegungen werden Muskeln und Knochen schonend bewegt.

Regelmäßiges Rad fahren verbessert die Kondition und stärkt die

Muskulatur. Die morgendliche Radfahrt zur Arbeit schont auch die

Umwelt - insgesamt überzeugende Gründe für viele Bundesbürger!

Rad fahren tut Mensch und Umwelt gut - allerdings sollten Radler

einige Dinge berücksichtigen: "Wer Rad fährt muss auf Sicherheit

achten. Neben den Vorschriften der Straßenverkehrsordnung sind für

die Fitness das richtige Maß der Belastung und ausreichende

Flüssigkeitsaufnahme wichtig. Dies gilt vor allem im Sommer. Am

besten geeignet sind Mineralwasser, Tee und zuckerfreie

Saftschorlen", so Dr. Hildegard Demmer, Stellvertreterin des

Vorstandes des BKK Bundesverbandes.

Weitere informative und wichtige Tipps rund ums "richtige Rad

fahren" sind in der Broschüre "Radfahren als Familiensport -

Fitnesstraining für Jung und Alt" enthalten. Kostenlose

Einzelexemplare können Sie beim BKK Bundesverband unter www.bkk.de

oder marketing@bkk-bv.de beziehen.

Fakten, Zahlen und Grafiken zu Bewegung und Ernährung finden Sie

im aktuellen Faktenspiegel unter www.bkk.de/faktenspiegel im

Internet.

Seit über 200 Jahren versichern und versorgen

Betriebskrankenkassen Mitarbeiter von Unternehmen und Betrieben - vom

Pförtner und der Verkäuferin über den Fließbandarbeiter und

kaufmännischen Angestellten bis zur Leitungs- und Vorstandsebene.

Seit der Einführung des freien Kassenwahlrechts haben sich immer mehr

Menschen für die BKK entschieden. Über 14 Millionen Menschen,

einschließlich der Familienversicherten, werden heute von 169

Betriebskrankenkassen versorgt. Damit ist die BKK mit einem

Marktanteil von rund 20 Prozent die drittgrößte Kassenart.

Originaltext: BKK Bundesverband

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Telefax: 0 30 / 2 23 12-1 29

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