Fast zehn Prozent der Deutschen frühstücken nicht

Global Press - Freitag, 18. Juli, 16:16 Uhr

Das Frühstück ist der wichtigste Energielieferant für die Leistungsfähigkeit am Tag. Aber fast jeder zehnte Deutsche verzichtet auf die Mahlzeit am Morgen. Das hat jetzt eine Umfrage der Gesellschaft für Erfahrungswissenschaftliche Sozialforschung (GEWIS) im Auftrag der Kaufmännischen Krankenkasse unter 1 041 Erwachsenen gezeigt.

Etwa acht Prozent der Frauen und elf Prozent der Männer nehmen gar kein Frühstück zu sich. 16 Prozent gönnen sich diese Mahlzeit nur hin und wieder. 26 Prozent essen am Arbeitsplatz nebenbei, zehn Prozent verzehren ihre Nahrungsmittel auf dem Weg zum Job. Lediglich 39 Prozent der Befragten frühstücken in aller Ruhe zu Hause. Dabei wird durch eine gesunde Mahlzeit nach dem Aufstehen die Konzentrationsfähigkeit angekurbelt und die geistige Fitness erhöht. Für einen guten Start in den Tag ist es am besten, den Körper schon früh mit ausreichend Kohlenhydraten, Eiweiß und Vitaminen zu versorgen.

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